令和２年１月の当院の各予定のお知らせ

〈携帯、PC、院内のタッチパネルでご予約出来ます。〉
◎男性不妊外来（担当医師は医療法人 横山裕クリニック　横山裕先生です。）
月2回当院で診察を行っております。※完全予約制です。
電話で予約をお取りください。受診に際して電話にて簡単な問診をお伺い致しますのでご了承下さい。
電話予約時間　平日（9時～16時まで）
1月6日/20日（両日午後のみ）

◎母乳外来：授乳中のトラブルへの対応や、おっぱいが足りているか心配、卒乳など育児に関する悩み相談をお受け致します。
1月9日/16日（14時～/15時～/16時～）1月23日（13時～/14時～/15時～/16時～）

◎漢方・更年期・思春期外来
1月8日/29日

◎マザークラス
■分娩編（定員5名）分娩経過・母乳育児について・院長先生のお話・病棟案内です。
1月6日/20日/27日（13時～）

■栄養編（定員6名）
1月21日（13時～）

■産後の母親学級「まぁるい子育て」（定員3名）
1月14日（10時～）

◎骨盤ケア（※個別指導）各時間1名ずつ
1月11日（9時～/10時～/11時～）

◎腰痛予防改善のためのやさしいストレッチクラス
【日時】毎週金曜日
【時間】10時～10時30分
【内容】妊娠に伴う腰痛や肩こりなどの緩和を目的とした、30分程度のストレッチを行うクラスです。
（開始にあたっては医師の診察が必要です。スタッフへお申し付けください）

◎Ｂ＆Ｍ（ベビー＆マミービクス）（定員15名）
1月16日/30日（12時30分～）

◎親子ビクス（定員15名）
1月9日（14時～）/1月30日（10時30分〜）

◎メディカルアロマカウンセリング（各時間1名ずつの予約/料金：1500円）
1月30日（13時30分〜/14時～/14時30分～）

◎妊活体操
1月18日/25日（10時～）
妊娠を考えている全ての方が対象です。
【内容】セルフマッサージ・エクササイズ・呼吸法など
●全身の血液循環を促進
●冷えの解消・筋力・柔軟を高める
●姿勢の改善
●内臓（骨盤内）の位置を整えることにより卵巣、子宮の機能向上
●ストレスの緩和や改善
●自律神経の調整やホルモンの分泌促進

◎マタニティビクス
妊娠13週以降の妊婦さん（医師の診察・同意書が必要です）
【日時】毎週金曜日（11時～12時）
【日時】毎週月曜日（10時〜11時）
（12月2日/9日/16日：10時〜）
【場所】当院スタジオ
※準備する物：動きやすい服装室内用シューズ、汗ふきタオル、必要な方は着替え

◎ヨガ（マタニティ）
妊娠13週以降の妊婦さん（医師の診察・同意書が必要です）
【日時】毎週水曜日（11時～12時）
毎週金曜日（12時30分～13時30分）
【場所】当院スタジオ
※準備する物：動きやすい服装、汗ふきタオル、必要な方は着替え

◎Re:style
産後1ヶ月～6ヶ月のママ対象
【日時】毎週水曜日
【時間】12時30分～13時30分
【場所】当院スタジオ
※準備する物：動きやすい服装、汗ふきタオル、必要な方は着替え
※託児はありません、お子様連れの場合は同室となります。

各クラス、人数に限りがあります。予約はお早めにお願いいたします。