schedule

11月の当院の各予定のお知らせ

『11月の当院の各予定のお知らせ』
携帯、PC、院内のタッチパネルでご予約出来ます。

◎母乳外来:授乳中のトラブルへの対応や、おっぱいが足りているか心配、卒乳など育児に関する悩み相談をお受け致します。
11月6日/13日/20日/29日(13時~/14時~/15時~/16時~)

◎漢方・更年期・思春期外来
11月27日

◎マザークラス
■分娩編(定員5名)分娩経過・母乳育児について・院長先生のお話・病棟案内です。
11月11日/18日/25日(13時~)

■栄養編(定員6名)
11月26日(13時~)

■産後の母親学級「まぁるい子育て」(定員3名)
11月19日(10時~)

◎骨盤ケア(※個別指導)各時間1名ずつ
11月9日(9時~/10時~/11時~)

◎腰痛予防改善のためのやさしいストレッチクラス
【日時】毎週金曜日
【時間】10時~10時30分
【内容】妊娠に伴う腰痛や肩こりなどの緩和を目的とした、30分程度のストレッチを行うクラスです。
(開始にあたっては医師の診察が必要です。スタッフへお申し付けください)

◎B&M(ベビー&マミービクス)(定員15名)
11月7日(12時30分~)

◎親子ビクス(定員15名)
11月14日(14時~)/11月28日(10時30分〜)

◎メディカルアロマカウンセリング(各時間1名ずつの予約/料金:1500円)
11月7日(13時30分〜/14時~/14時30分~)

◎野の花らんど:アフターヨガ(産後ママのヨガ)
【日時】11月1日
【時間】14時~15時30分
【場所】ウエルネス交流プラザ(蔵原町) 1階 茶霧茶霧ギャラリー
・動きやすい服装、お飲み物(水分)、バシタオル又はヨガマットをお持ち下さい。
【託児】ご希望の方は2歳までのお子様の託児があります。(託児室は2階スタジオです)
・ご予約の際、託児ご希望覧で「有」、「無」を選択してください。
また託児ご希望の場合はお子様の人数を選択して下さい。
・託児ご希望の場合、当日は「オムツ、お着替え一式、タオル、お茶やミルク」など一式にお名前を書いてお持ち下さい。

◎妊活体操
11月2日/16日/30日(10時~11時30分)
妊娠を考えている全ての方が対象です。
【内容】セルフマッサージ・エクササイズ・呼吸法など
【効果】●全身の血液循環を促進
●冷えの解消・筋力・柔軟を高める
●姿勢の改善
●内臓(骨盤内)の位置を整えることにより卵巣、子宮の機能向上
●ストレスの緩和や改善
●自律神経の調整やホルモンの分泌促進

◎マタニティビクス
妊娠13週以降の妊婦さん(医師の診察・同意書が必要です)
【日時】毎週金曜日
【時間】11時~12時(11月11日/25日:10時〜11時)
【場所】当院スタジオ
※準備する物:動きやすい服装室内用シューズ、汗ふきタオル、必要な方は着替え

◎ヨガ(マタニティ)
妊娠13週以降の妊婦さん(医師の診察・同意書が必要です)
【日時】毎週水曜日(11時~12時)
毎週金曜日(12時30分~13時30分)
【場所】当院スタジオ
※準備する物:動きやすい服装、汗ふきタオル、必要な方は着替え

◎Re:style
産後1ヶ月~6ヶ月のママ対象
【日時】毎週水曜日
【時間】12時30分~13時30分
【場所】当院スタジオ
※準備する物:動きやすい服装、汗ふきタオル、必要な方は着替え
※託児はありません、お子様連れの場合は同室となります。

各クラス、人数に限りがあります。予約はお早めにお願いいたします。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です