『10月の当院の各予定のお知らせ』
携帯、PC、院内のタッチパネルでご予約出来ます。
◎母乳外来：授乳中のトラブルへの対応や、おっぱいが足りているか心配、卒乳など育児に関する悩み相談をお受け致します。
10月4日/11日/17日/25日（13時～/14時～/15時～/16時～）
◎漢方・更年期・思春期外来：10月2日/9日
◎マザークラス
■分娩編（定員5名）分娩経過・母乳育児について・院長先生のお話・病棟案内です。
10月8日/21日/28日（13時～）
■栄養編（定員6名）10月29日（13時～）
■産後の母親学級「まぁるい子育て」（定員3名）10月15日（10時～）
◎骨盤ケア・基礎クラス：10月お休みです。
◎骨盤ケア（※個別指導）各時間1名ずつ：10月12日（9時～/10時～/11時～）
◎腰痛予防改善のためのやさしいストレッチクラス
【日時】毎週金曜日
【時間】10時～10時30分
●内容：妊娠に伴う腰痛や肩こりなどの緩和を目的とした、30分程度のストレッチを行うクラスです。
（開始にあたっては医師の診察が必要です。スタッフへお申し付けください）
◎Ｂ＆Ｍ（ベビー＆マミービクス）（定員15名）10月17日/24日（12時30分～）
◎親子ビクス（定員15名）10月17日（14時～）/10月31日（10時30分〜）
◎メディカルアロマカウンセリング（各時間1名ずつの予約/料金：1500円）
10月24日（13時30分〜/14時～/14時30分～）
◎妊活体操
10月5日/26日（10時～11時30分）
・妊娠を考えている全ての方が対象です。
・内容：セルフマッサージ・エクササイズ・呼吸法など
・効果：●全身の血液循環を促進
●冷えの解消・筋力・柔軟を高める
●姿勢の改善
●内臓（骨盤内）の位置を整えることにより卵巣、子宮の機能向上
●ストレスの緩和や改善
●自律神経の調整やホルモンの分泌促進
◎マタニティビクス
妊娠13週以降の妊婦さん（医師の診察・同意書が必要です）
【日時】毎週金曜日
【時間】11時～12時（10月7日/21日：10時〜11時）
【場所】当院スタジオ
※準備する物：動きやすい服装室内用シューズ、汗ふきタオル、必要な方は着替え
◎ヨガ（マタニティ）
妊娠13週以降の妊婦さん（医師の診察・同意書が必要です）
【日時】毎週水曜日（11時～12時）
毎週金曜日（12時30分～13時30分）
【場所】当院スタジオ
※準備する物：動きやすい服装、汗ふきタオル、必要な方は着替え
◎Re:style
産後1ヶ月～6ヶ月のママ対象
【日時】毎週水曜日
【時間】12時30分～13時30分
【場所】当院スタジオ
※準備する物：動きやすい服装、汗ふきタオル、必要な方は着替え
※託児はありません、お子様連れの場合は同室となります。
各クラス、人数に限りがあります。予約はお早めにお願いいたします。